Aunque la demencia no se puede curar, los investigadores están cada vez más convencidos de que lo que elegimos comer puede ayudar a proteger nuestros cerebros.

¿CONOCES LA DIFERENCIA ENTRE ALIMENTACION Y NUTRICION?

Es muy común que ambos conceptos sean confundidos y que no sepamos distinguirlos cuando organizamos nuestra dieta, pero entender la diferencia entre alimentación y nutrición es fundamental para favorecer una longevidad saludable. El modo en la que los humanos comemos influye en nuestra nutrición, entender esta relación es básico para mantener la salud y el […]

APRENDER INFORMÁTICA, LA EDAD NO ES UN OBSTÁCULO

El mundo de la tecnología ha venido para quedarse, y aunque quizá sientas que sólo lo más jóvenes lo dominan a la perfección, para aprender informática, la edad no es un obstáculo, existe una solución para ello: asiste a clases de informática para mayores. Además de aprender a manejar como todo un experto todo el […]

ACEITE DE OZONO, TODO LO QUE TU PIEL NECESITA

El aceite de ozono es la combinación de dos elementos (aceite y ozono) que al unirse dan como resultado una sustancia con múltiples propiedades, usado en las afecciones dermatológicas y especialmente recomendado para tratar los procesos de envejecimiento cutáneo. En este artículo conocerás su uso terapéutico, sus propiedades y beneficios, la forma de prepararlo, dónde […]

DIGITAL DETOX POSTCOVID-19

DIGITAL DETOX significa desintoxicación digital, y la expresión viene de los planes o dietas “detox” que se usan para limpiar el organismo de toxinas. En este caso se refiere a un período para abstenerse de utilizar smartphones, televisores, consolas, ordenadores, tabletas y redes sociales. Para “limpiarse” de excesos digitales. La «desintoxicación» de los dispositivos digitales […]

ESTA SEMANA HEMOS SEGUIDO LA NUEVA LONGEVIDAD

Olivia de Havilland acaba de cumplir 104 años, como lo estás leyendo. Esa mujer que va en bici tiene más de cien años. A esto nos referimos con la nueva longevidad, una forma nueva de cumplir años, que consiste en desafiar los límites del envejecimiento, para añadir vitalidad a cada día. Por si te falla […]

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