Este año 2022, el día más triste del año, el "Blue Monday", será el lunes 17 de enero, te contamos cómo surgió esta celebración y como el chocolate nos ayuda a sobre llevarlo.
Las celebraciones navideñas, cambian nuestros hábitos saludables diarios, con largas comidas o cenas y menos ejercicio físico. Aquí te damos una serie de consejos para lograr mantener estas rutinas, esperamos os ayuden a lograrlo.
La pandemia ha hecho recuperar esos momentos de felicidad jugando en familia. Te mostramos los juegos más entretenidos para estas fiestas.
Qué mejor manera de colaborar con La Palma, que consumir su producto estrella, El Plátano, ahora más que nunca, vamos a ver tres formas, fáciles y saludables de deleitarnos con ellos.
Aprender un nuevo idioma pasado los 50 años, rejuvenece el cerebro. Es un ejercicio cerebral, que lo mantiene activo y dinámico,
El cambio de hora, los altera nuestros ritmos biológicos y afecta principalmente al sueño, vamos a ver algunos consejos para minimizar su impacto.
Convivir con una persona que padece Alzheimer no es una tarea fácil ¿Cómo puedo ayudarle? te traemos una guía para tratar a una persona que padece Alzheimer.
¿Por qué dejamos de bailar cuando crecemos? ¿Por qué nos desconectamos y nos volvemos ajenos a nuestro propio cuerpo? Descubramos el poder sanador de la danza
Mantener la movilidad mediante la actividad física y la prevención y el tratamiento articular, es un factor clave para un envejecimiento saludable
La generación +50, se ha convertido en un nuevo nicho de mercado ya que tiene un mayor poder adquisitivo, más tiempo libre y es más fiel a las marcas que otros colectivos.
