POR QUÉ LA INFLAMACIÓN AUMENTA AL ENVEJECER
Asociada al envejecimiento del sistema inmune (inmunosenescencia), en las personas mayores suele desarrollarse una inflamación crónica, generalizada y de baja intensidad.
COME SANO, INTRODUCE FRUTOS SECOS EN TU DIETA
17 septiembre, 2021 Prosigo Magazine
Se puede y se debe disfrutar con moderación de un puñado de frutos secos al día, ya enriquecen el menú como valiosos proveedores de nutrientes
MINDFULNES, LA VIDA SIN FILTROS
Mindfulness, una excelente herramienta para aceptarse sin filtros. La perfección inalcanzable ofrecida por las redes sociales puede afectar la salud mental y el concepto de la felicidad.
NEURÓBICA: LA GIMNASIA QUE MANTIENE EL CEREBRO ACTIVO
La neuróbica, que es un conjunto de ejercicios y actividades que estimula el cerebro, lo mantiene activo y permite, a quien la practica, alcanzar un envejecimiento saludable
¿NO TE PESAN LOS AÑOS? ENTONCES ESTAS EN PLENA «GERONTOLESCENCIA»
La gerontolescencia, es la plenitud con la que viven muchas personas mayores de 65 años, debido a la mejora de las condiciones de vida y de salud.
FILTROS SOLARES FÍSICOS O QUIMICOS, PERO ¿CUÁL ES SU DIFERENCIA?
Se puede proteger la piel con un filtro físico o un filtro químico, pero ¿Cuál es la diferencia? la empresa de cosmética Alma Secret nos lo explica.
CÓMO EVITAR QUE CIERTAS BACTERIAS NOS AMARGUEN EL VERANO
Una mala conservación o manipulación de alimentos favorecen su contaminación por bacterias que afectan a nuestra salud. Conozcamos cómo evitarlo con simples medidas.
EL GAZPACHO, UNA BOMBA LLENA DE VITAMINAS ANTIOXIDANTES
El GAZPACHO es una bomba de vitaminas y minerales muy recomendable, para nuestro organismo y para nuestro bolsillo. Te enseñamos lo fácil que es de preparar
PROTECTOR SOLAR, NO TODOS SON ADECUADOS PARA LA PIEL MASCULINA
Si hombres y mujeres no utilizamos la misma crema antiarrugas, porqué no utilizar un protector solar adecuado para la piel masculina.
DESFIBRILADORES EN LAS GRANDES COMUNIDADES DE VECINOS Y ESPACIOS PUBLICOS
El 59% de los paros cardíacos se producen en el hogar, los expertos insisten en la necesidad de instalar desfibriladores en las comunidades de vecinos.