BIENESTAR

Las ideas no duran mucho. Hay que hacer algo con ellas Santiago Ramón y Cajal La palabra utopía deriva del griego (oú+topos : no lugar) refiriéndose a que “no hay lugar” (no hay posibilidad u oportunidad) para tal cosa, evento, situación, etc. Perderse en ensueños, tener pensamientos fantasiosos, soñar ideas aparentemente irrealizables, jugar el juego […]

DIGITAL DETOX POSTCOVID-19

DIGITAL DETOX significa desintoxicación digital, y la expresión viene de los planes o dietas “detox” que se usan para limpiar el organismo de toxinas. En este caso se refiere a un período para abstenerse de utilizar smartphones, televisores, consolas, ordenadores, tabletas y redes sociales. Para “limpiarse” de excesos digitales. La «desintoxicación» de los dispositivos digitales […]

EL GAZPACHO, UNA BOMBA DE VITAMINAS

El gazpacho, es uno de los platos estrella del verano, que además es una bomba de vitaminas muy recomendable, tanto para nuestro organismo como para nuestro bolsillo. Estamos ya en pleno verano, y sobre nuestra cabeza planea la sombra de un posible rebrote del Covid-19. Después de los meses vividos, nadie queremos pensar en volver […]

ESTA SEMANA HEMOS SEGUIDO LA LLEGADA DE LA NORMALIDAD ATIPICA

Sin duda la vuelta del fútbol, a puerta cerrada todavía, es uno de los símbolos de los estándares que se avecinan para los próximos meses (y esperemos que sólo sean meses). Este es un ejemplo que ilustra la necesidad de adaptarse a la normalidad atípica que se avecina. Pero, además, no podemos olvidar aquellas cuestiones […]

¿HAY RECETAS DE LA FELICIDAD?

Crear proyectos, ir en pos de nuevas metas, planificar, organizar, … ¡y ejecutar! Esas son las expectativas en el nuevo enfoque que hacemos de la vida «los adultos mayores», nuestras recetas de la felicidad. Y para capitalizar y dirigir adecuadamente la energía es muy conveniente que la mente esté ágil, fresca, clara y orientada. Agilidad […]

EVITAR EL CORONAVIRUS AL HACER LA COMPRA

A medida que el coronavirus se hace más presente en nuestras vidas, muchas personas se preguntan por los aspectos más rutinarios de la vida cotidiana, como la compra de comestibles. Nos surgen dudas acerca de si se puede propagar el COVID-19 por los alimentos o través de los envases, o qué sucede si nos traen […]

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