CAMBIO DE HORA: CONSEJOS PARA EVITAR QUE AFECTE AL SUEÑO
El cambio de hora, los altera nuestros ritmos biológicos y afecta principalmente al sueño, vamos a ver algunos consejos para minimizar su impacto.
Este año 2022, el día más triste del año, el "Blue Monday", será el lunes 17 de enero, te contamos cómo surgió esta celebración y como el chocolate nos ayuda a sobre llevarlo.
ALZHEIMER: GUÍA PARA TRATAR A PERSONAS QUE LO PADECEN
Convivir con una persona que padece Alzheimer no es una tarea fácil ¿Cómo puedo ayudarle? te traemos una guía para tratar a una persona que padece Alzheimer.
DE LA DEPRESIÓN AL PÁRKISON: EL PODER SANADOR DE LA DANZA
¿Por qué dejamos de bailar cuando crecemos? ¿Por qué nos desconectamos y nos volvemos ajenos a nuestro propio cuerpo? Descubramos el poder sanador de la danza
POR QUÉ LA INFLAMACIÓN AUMENTA AL ENVEJECER
Asociada al envejecimiento del sistema inmune (inmunosenescencia), en las personas mayores suele desarrollarse una inflamación crónica, generalizada y de baja intensidad.
MINDFULNES, LA VIDA SIN FILTROS
Mindfulness, una excelente herramienta para aceptarse sin filtros. La perfección inalcanzable ofrecida por las redes sociales puede afectar la salud mental y el concepto de la felicidad.
FILTROS SOLARES FÍSICOS O QUIMICOS, PERO ¿CUÁL ES SU DIFERENCIA?
Se puede proteger la piel con un filtro físico o un filtro químico, pero ¿Cuál es la diferencia? la empresa de cosmética Alma Secret nos lo explica.
CÓMO EVITAR QUE CIERTAS BACTERIAS NOS AMARGUEN EL VERANO
Una mala conservación o manipulación de alimentos favorecen su contaminación por bacterias que afectan a nuestra salud. Conozcamos cómo evitarlo con simples medidas.
EL GAZPACHO, UNA BOMBA LLENA DE VITAMINAS ANTIOXIDANTES
El GAZPACHO es una bomba de vitaminas y minerales muy recomendable, para nuestro organismo y para nuestro bolsillo. Te enseñamos lo fácil que es de preparar
CUIDARNOS CON PRODUCTOS NATURALES DE USO HABITUAL EN CASA
Ciertas molestias como los mareos, estreñimiento, hipo, resfriados, dolor estomacal, pueden tratarse de forma eficaz con productos naturales de uso habitual en la casa